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Leavers lace showcase comes to town

2019-09-22 23:08 来源:有问必答网

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  近年来,在王国平理事长的领导和推动下,杭州国际城市学研究中心聚焦国家和区域城市发展所面临的重大需求,回应新型城镇化发展中存在的现实问题,在城市学理论研究、课题实践、人才培养、信息发布等各方面都进行了深入的研究探索,取得了丰硕的成果,很多探索实践走在全国的前列,已经成为全国具有重要影响力的城市学智库。相信这样的赛事能够扩大冰雪运动影响力,尤其希望通过更多年轻运动员的带动,让更多中国青少年参与到越野滑雪中来。

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2019-09-22 16:07:00 环球网 分享
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在此,我谨代表浙江大学,向本次年会表示热烈的祝贺!向各位领导、各位专家以及社会各界长期以来对浙江大学的关心、指导和支持,表示最衷心的感谢!生活因城市而美好,城市是人类文明发展的重要载体。

 

【环球网综合报道】自信并非与生俱来的特质。我们可以通过努力和学习让自己变得更加自信。

法国女性杂志《aufeminin》报道称,自信是十分重要的品质。因为自信可以使人变得更加真实。缺乏自信的人会经常低估自己,从而阻碍个人进步和创新,错失很多机会。为了拥有自信,我们要对自己有清醒的认识。然后突出强项,例如组织能力、厨艺。对此,报道提出了5点建议,帮助我们提升自信。

1.自我接受 必须给予自己积极表达观点和想法的权力。因此,在日常生活中,即使自己的想法与其他人相悖,即使大家对此不是很感兴趣,我们也应该在谈话中发表观点。首先可以在有限的范围内尝试,比如家庭内部。让你感觉比较自如时,在朋友面前也说说自己的想法吧。最后,你可以将范围扩大到办公室,比如在开会期间大胆提出自己的想法。

2.自我认同 在人际交往中,保持真实的自我,无须为了取悦而歪曲事实。每个人的表达方式不同,无需效仿他人。例如,购买你喜欢的衣服而不模仿伙伴的穿搭!大胆的告诉你的另一半,你不喜欢他所钟爱的恐怖电影。 3.制定目标 迎接日常生活中的小挑战。为此,必须要制定可实现的目标,以了解自己的能力和极限。然后循序渐进,逐步提高目标难度。最后总结成果,反思需要改进的地方并进行调整,避免以后再犯同样的错误。

4.内心快乐 “疯狂的快乐”是珍妮•劳森(Jenny Lawson)发起的活动。珍妮患有抑郁症,直到有一天她得知一条可能令其毁灭的消息。自那时起,她决定,出于纯粹的“报复”,要疯狂的快乐。面对所有出乎意料的事情,她总是选择“是”。这个故事告诉我们内心快乐方能自信。 5.迎难而上 面对窘境,我们应该迎难而上而非知难而退。有目光注视你的时候,不要低下头;回应陌生人的问题等等。所有的一切都会成为你获得自信的经验,你会从点滴的积累中,更好地理解这些令人焦虑的情境。(实习编译:杨凯 审稿:赵怡蓁)

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